Serious Mass avis : Le hard gainer d'Optimum Nutrition !
Chercher le complément alimentaire idéal pour la prise de masse peut s’avérer être un véritable casse-tête. Le marché des gainers est inondé d’options, mais peu se distinguent réellement. L’une de ces options est le Serious Mass d’Optimum Nutrition. Nous avons décidé de l’essayer pour toi et voici ce que nous en pensons.
Présentation du Serious Mass d’Optimum Nutrition
Le Serious Mass d’Optimum Nutrition est présenté comme le Saint Graal pour ceux qui cherchent à gagner du poids et à développer leur masse musculaire. C’est un produit iconique de la nutrition sportive et plus particulièrement d’Optimum Nutrition, marque mondialement connue.
Il s’agit d’un gainer, c’est-à-dire un complément en poudre conçu pour fournir une quantité massive de calories en une seule portion. En effet, grâce à son fort apport en glucides, le Serious Mass permet d’obtenir 1250 calories en une seule portion.
Tout en alimentant l’organisme des autres macronutriments essentiels, à savoir : les protéines et les lipides. Facilitant ainsi la prise de poids pour ceux qui ont du mal à le faire via leur alimentation.
Serious Mass : Notre avis en résumé
Notre avis en vidéo sur le Serious Mass
La composition du Serious Mass d'Optimum Nutrition
Les valeurs nutritionnelles du Serious Mass sont-elles à la hauteur des meilleurs gainers ?
Chaque portion de Serious Mass apporte un impressionnant total de 1250 calories. Pour mettre cela en perspective, c’est 50% de la maintenance calorique moyenne d’un homme qui est de 2500 calories par jour.
De ces calories, on trouve dans le Serious Mass :
- 50g de protéines
- 250g de glucides
- 5g de lipides
À savoir : La source principale de glucides provient de la maltodextrine. Petit point négatif ici, car on aurait préféré avoir une source de glucides plus nutritive. Comme l’avoine par exemple.
Les différentes saveurs disponibles avec le Serious Mass
La gamme d’Optimum Nutrition est très variée car la marque propose le Serious Mass dans 7 saveurs différentes. L’idéal pour satisfaire les préférences de ses consommateurs.
Voici les 7 saveurs proposées dans le Serious Mass :
- Chocolat
- Chocolat et Beurre de Cacahuète
- Vanille
- Cookies & Crème
- Banane
- Fraise
- Chocolat Menthe
Cette variété de saveurs te permettra de varier les plaisirs et de ne jamais te lasser du Serious Mass. Et ça même si tu le consommes régulièrement. En tout cas, en partant du principe que tu changes parfois de goût.
Que vaut le goût du Serious Mass ?
Nous avons testé la saveur chocolat, car c’est souvent la référence pour la plupart des compléments protéinés. À la première gorgée, il est clair que le Serious Mass est riche et sucré. Certains pourraient trouver cela un peu trop intense, mais compte tenu du nombre de calories, c’est prévisible.
Le chocolat avait une saveur authentique, sans cet arrière-goût artificiel que certains gainers peuvent avoir. Mélangé avec du lait, le goût devient encore plus crémeux et savoureux. Un réel plaisir pour les papilles.
Le Serious Mass se mélange-t-il bien ?
La miscibilité est souvent un problème avec les gainers ou autre poudre (comme la whey) en raison de leur densité. Avec un mixeur, le Serious Mass se transforme en un mélange lisse sans aucun grumeau. Cependant, si tu utilises un simple shaker, tu pourrais rencontrer quelques contraintes.
Des grumeaux peuvent se former, nécessitant un peu plus d’effort pour obtenir un mélange homogène. Bon au pire des cas, ça te fera faire un peu d’exercices en plus, mais rien de trop méchant… tes biceps te remercieront !
Effet secondaire et précautions à prendre avec le Serious Mass
Le Serious Mass, comme tous les compléments alimentaires, il peut provoquer certains effets secondaires. Plusieurs utilisateurs ont rapporté une sensation de ballonnement après la consommation, ce qui est courant avec les shakers très caloriques.
En effet, cela est dû à la quantité massive de calories et de nutriments que le corps doit digérer en peu de temps. Certains peuvent également ressentir des troubles digestifs, comme des gaz ou des selles irrégulières.
Pour éviter cela, il est recommandé de commencer avec une demi-portion pour permettre à ton système digestif de s’adapter progressivement. De plus, il est toujours préférable de consulter un professionnel de santé avant d’incorporer un nouveau complément alimentaire à son régime, surtout si tu as des préoccupations de santé sous-jacentes.
Les différents formats disponibles avec le gainer d'Optimum Nutrition
Le Serious Mass est disponible en plusieurs formats, ce qui permet aux consommateurs de choisir celui qui convient le mieux à leurs besoins. Tu trouveras couramment un pot de 2,7 kg et un sachet de 5,4 kg. Ces formats sont pratiques pour ceux qui souhaitent essayer le produit pour la première fois ou pour les habitués qui veulent faire des réserves.
Si c’est la première fois que tu essaies un gainer ou le Serious Mass, on te déconseille le sachet de 5,4kg. Dans le cas où le produit ne te plait pas, il est toujours préférable de le tester en plus petite quantité. Par la suite, si tu es convaincu, tu peux partir sur des formats plus importants. En effet, au niveau du portefeuille, cela reste toujours plus avantageux d’acheter “en gros”.
Le Serious Mass est-il un bon rapport qualité prix ?
Le prix du Serious Mass varie en fonction du revendeur et du format choisi. En moyenne, pour un sachet de 5,4 kg, tu peux t’attendre à débourser autour de 65€. Pour le pot de 2,7 kg, le prix tourne généralement autour des 45€.
Mais quel est le prix des doses en fonction du format ?
- Sachet de 5,4 kg = 1 dose revient à 4,12 €
- Pot de 2,7 kg = 1 dose revient à 5,63 €
Comparativement à d’autres produits similaires sur le marché, le Serious Mass offre un bon rapport qualité-prix, surtout compte tenu de sa composition calorique.
Où acheter le Serious Mass d'Optimum Nutrition ?
Le Serious Mass est disponible en ligne, notamment sur des sites tels qu’Amazon, mais aussi dans la plupart des magasins spécialisés en nutrition sportive. Pour l’astuce, si tu as un compte Amazon Prime, tu pourras bénéficier de la livraison gratuite. Sympa non ?
En tout cas, avant de faire un achat, nous te conseillons de bien prendre connaissance de notre test et avis ultra-complet. Nous l’avons créé spécialement pour des pratiquants comme toi qui ont des objectifs de prise de masse. Maintenant à toi de juger si le produit te correspond ou non.
À qui s’adresse le Gainer Serious Mass ?
Le Serious Mass a été conçu pour répondre aux besoins spécifiques et objectifs de différents pratiquants de musculation. On te les présente ci-dessous :
Objectif de construction musculaire
Pour ceux qui cherchent principalement à renforcer leurs muscles sans nécessairement ajouter de la masse. En effet, le Serious Mass peut être utilisé comme complément post-entraînement pour aider à la récupération et à la croissance musculaire. Comme pour la whey, le Serious Mass fournit à tes muscles tous les macronutriments nécessaires à un objectif de musculation.
Objectif de prise de masse musculaire
Pour les personnes qui ont du mal à prendre du poids ou à consommer suffisamment de calories d’une alimentation classique. Le Serious Mass est une véritable opportunité. Il fournit une dose calorique massive (1250 par dose). Qui, lorsqu’il est associé à un entraînement régulier et intense, il aide à augmenter le poids et la masse musculaire rapidement.
Tableau comparatif du Serious Mass et des autres gainers
Les compléments alimentaires de type gainer sont depuis longtemps présents dans les armoires des athlètes et des bodybuilders. Cependant, ils deviennent de plus en plus populaires parmi les personnes qui cherchent à reprendre du poids ou simplement à maintenir leur poids.
C’est pourquoi de plus en plus de fabricants de compléments alimentaires se sont lancés dans la catégorie des produits de prise de poids afin de répondre à la demande croissante.
Mais tous les produits de prise de poids ne sont pas identiques, notamment en ce qui concerne leur profil nutritionnel et leur prix.
Voici un aperçu de la position du Serious Mass par rapport à d’autres gainers :
| Gainer | Calories | Protéines | Glucides | Lipides | Prix au kg | Nombre de doses |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Serious Mass - Optimum Nutrition | 1250 kcal | 50g | 252g | 4,5g | 12,03€ | 16 |
| Jumbo Hardcore - Scitec Nutrition | 600 kcal | 63g | 60g | 10g | 22,39€ | 35 |
| Vegan mass gainer - Protein works | 450 kcal | 32g | 76g | 3,5g | 25,99€ | 32 |
| Lean Gainer - Eric Favre | 145 kcal | 21g | 11,87g | 1,47g | 33,33€ | 37 |
| Muscle gainer - Decathlon | 375 kcal | 36g | 45g | 4,6g | 20€ | 15 |
Il est clair que Serious Mass offre une dose calorique massive, mais chaque gainer à ses propres avantages et inconvénients en fonction des besoins individuels.
➡️ Pour aller plus loin, tu peux consulter notre comparatif des 5 meilleurs gainers de l’année !
Notre avis global sur le Serious Mass d'Optimum Nutrition
Après avoir testé le Serious Mass, notre verdict est clairement positif. Le produit offre une solution efficace pour ceux qui cherchent à augmenter leur apport calorique et à gagner du muscle. Bien qu’il puisse y avoir quelques effets secondaires comme des ballonnements, avec une utilisation judicieuse et une adaptation progressive, ces effets peuvent être minimisés. En termes de prix, de saveur, et de la qualité des ingrédients, le Serious Mass d’Optimum Nutrition se démarque parmi les nombreux gainers disponibles sur le marché.
FAQ
Est-il bon de prendre un gainer ?
Oui, les gainers peuvent être bénéfiques pour les personnes ayant du mal à gagner du poids ou à consommer suffisamment de calories. C’est une opportunité pour augmenter l'apport calorique.
Est-ce qu'un gainer aide à construire du muscle ?
Oui, avec un apport calorique adéquat et un bon entraînement, le gainer peut aider à construire du muscle. Il fournit les nutriments nécessaires pour la récupération et la croissance musculaire. Notamment la protéine qui est très recherchée dans le fitness.
Les gainers périment-ils ?
Oui, comme tous les produits alimentaires, les gainers ont une date de péremption. Il est donc essentiel de les stocker dans un endroit frais et sec ainsi que de les consommer avant cette date.
Les gainers sont-ils mauvais pour les reins ?
La plupart des gainers, pris selon les recommandations, ne devraient pas poser de problèmes pour les reins chez les individus en bonne santé. Cependant, une surconsommation ou une utilisation à long terme sans surveillance peut solliciter les reins. Si tu as des éventuelles contraintes médicales, on te conseille de prendre rendez-vous avec ton médecin avant d’acheter un complément alimentaire.
Le gainer est-il une perte d'argent ?
Cela dépend de l'individu. Pour ceux qui ont vraiment du mal à consommer suffisamment de calories, il peut devenir un investissement précieux. Cependant, pour ceux qui peuvent obtenir leurs calories de sources alimentaires, il n’est pas nécessaire.
