Comment les stéroïdes anabolisants peuvent augmenter la masse musculaire ?

Les stéroïdes anabolisants sont souvent évoqués dans les vestiaires des salles de musculation. Inutile de te préciser aussi que beaucoup de pratiquants les utilisent pour augmenter la masse musculaire et améliorer leurs performances.

Cet article va te montrer comment les stéroïdes anabolisants augmentent la masse musculaire, comment ils sont pris et les effets secondaires qu’ils peuvent causer. 

Mais surtout, nous allons mettre en avant les alternatives légales pour obtenir que tu puisses obtenir des résultats en muscu.

Qu’est-ce que les stéroïdes anabolisants ?

Les stéroïdes anabolisants, souvent appelés « roids » ou « juice », sont des versions synthétisées de la testostérone, l’hormone sexuelle de l’homme. 

Contrairement aux corticostéroïdes, utilisés pour traiter les inflammations, les stéroïdes anabolisants ciblent spécifiquement la croissance des muscles. 

Ils ont été développés dans les années 1930 pour traiter des conditions médicales comme le retard de la puberté et certaines maladies musculaires. 

Leur utilisation s’est rapidement étendue au monde du sport et de la musculation en raison de leur capacité à augmenter la masse musculaire et à améliorer les performances physiques.

Comment les stéroïdes anabolisants augmentent la masse musculaire ?

Une meilleure synthèse des protéines

En se liant aux récepteurs androgènes présents dans les cellules musculaires, les stéroïdes anabolisants augmentent la masse musculaire. 

Cette liaison stimule la synthèse des protéines, un processus qui est fondamental dans la croissance et la réparation des muscles.

En montant la production de protéines, les muscles peuvent se développer plus rapidement et devenir plus forts. 

De plus, les stéroïdes anabolisants augmentent le nombre de récepteurs androgènes dans les muscles, ce qui amplifie les effets de l’entraînement intensif.

Un effet anti-catabolique

Les stéroïdes anabolisants ont également un effet anti-catabolique. Cela signifie qu’ils réduisent la dégradation des protéines musculaires, permettant ainsi une meilleure rétention de la masse musculaire. 

En minimisant la dégradation musculaire, les utilisateurs peuvent récupérer plus vite après une séance de muscu intense. Ce qui leur permet de s’entraîner plus fréquemment et avec une plus grande intensité.

Des effets sur le métabolisme et la récupération

En plus de stimuler la synthèse des protéines, les stéroïdes anabolisants ont un impact significatif sur le métabolisme. Cela est rendu possible, ces produits dopants vont :

• Augmenter la rétention d’azote dans les muscles : ce qui signifie que plus de protéines sont disponibles pour la réparation et la croissance des tissus musculaires.
• Réduire les niveaux de cortisol : une hormone de stress qui décompose les tissus musculaires. Ce qui permet une récupération plus rapide et une réduction des douleurs musculaires après l’entrainement. 

Cette double action ; augmentation de la synthèse des protéines et réduction de la dégradation musculaire, permet aux pratiquants de s’entraîner plus fort et plus longtemps à la salle. 

Bref, une énergie supplémentaire qui accélère leur gain de masse musculaire.

Augmentation des globules rouges

Les stéroïdes anabolisants stimulent la production de globules rouges, ce qui permet une oxygénation supérieure des muscles lors de l’activité physique. 

Une meilleure oxygénation signifie une meilleure endurance, donc des performances plus longues durant les entraînements.

Avec cet effet, les pratiquants peuvent garder et pousser des charges lourdes. Au contraire d’une personne naturelle qui aura du mal à garder la même intensité sur toute une séance.

Comment prendre des stéroïdes anabolisants pour prendre du muscle ?

Avant de passer en revue cette partie, nous préférons t’avertir que nous te livrons ces informations à titre informatif. 

En effet, nous ne conseillons à personne de prendre des produits dopants qui sont dangereux pour quiconque souhaite tenter l’expérience. Ceci est uniquement pour ton éducation en musculation. 

Administration et dosages

Les stéroïdes anabolisants peuvent être administrés de plusieurs façons : par voie orale, par injection, ou via des gels et des patchs cutanés. 

Les dosages varient en fonction du type de stéroïde et des objectifs de l’utilisateur. Par exemple : 

• La testostérone cypionate est souvent administrée en doses de 50 à 400 mg par injection intramusculaire, une fois toutes les deux à quatre semaines.
• Les gels de testostérone sont appliqués quotidiennement, avec des dosages typiques de 40 à 70 mg par jour. 

Les injections sont souvent préférées en raison de leur efficacité, alors que les formes orales et topiques sont consommées pour leur simplicité d’utilisation.

Techniques d’abus courantes

L’abus des stéroïdes anabolisants inclut des techniques comme le stacking, le cycling et le pyramiding. 

• Le stacking consiste à utiliser plusieurs types de stéroïdes simultanément pour maximiser les effets anabolisants. 
• Le cycling implique des périodes d’utilisation de stéroïdes suivies de périodes d’arrêt pour éviter les effets secondaires et permettre au corps de se rétablir. 
• Le pyramiding combine les deux approches, on augmente progressivement les doses jusqu’à un pic, suivi d’une diminution progressive. 

Ces approches sont employées pour tenter de réduire les effets secondaires tout en optimisant les gains musculaires. On préfère le répéter, mais ces “techniques” sont dangereuses pour ta santé, alors ne t’y aventure pas.

Les effets secondaires des stéroïdes anabolisants

Effets secondaires physiques

L’abus de stéroïdes anabolisants peut entraîner de nombreux effets secondaires physiques graves. 

Parmi les plus courants, on trouve des problèmes cardiovasculaires comme l’hypertension et les maladies coronariennes. Ces effets résultent d’une hausse des niveaux de mauvais cholestérol (LDL) et d’une baisse des niveaux de bon cholestérol (HDL). 

Les dommages au foie sont également fréquents et peuvent inclure la formation de tumeurs et de kystes remplis de sang (peliosis hepatis).

Effets secondaires sur les hommes et les femmes

• Chez les hommes : les effets secondaires peuvent amener à la gynécomastie (développement des seins), l’atrophie testiculaire et une réduction de la production de spermatozoïdes. 
• Chez les femmes : les effets impliquent une masculinisation, comme la croissance de poils faciaux, une voix plus grave, et des irrégularités menstruelles. 

Effets secondaires psychologiques

Les utilisateurs peuvent éprouver des sautes d’humeur, une irritabilité importante, et des comportements agressifs, souvent appelés « roid rage ». 

La dépression est un autre effet secondaire fréquent, surtout lors de l’arrêt de l’utilisation des stéroïdes. Les consommateurs peuvent aussi développer des troubles anxieux et des tendances paranoïaques. 

Ces effets peuvent avoir un impact significatif sur la qualité de vie et les relations interpersonnelles des utilisateurs. Beaucoup de témoignages existent sur le net donc nous t’invitions à y jeter un petit coup d’œil.

Risques de dépendance et de sevrage

Telle une drogue, l’abus de stéroïdes anabolisants peut conduire à une dépendance physique et psychologique.

Les signes de dépendance sont souvent rapportés au fait que l’utilisateur souhaite continuer sa cure malgré les effets négatifs ou qu’il est ait besoin pour ne plus être dépressif.

Les symptômes de sevrage peuvent inclure de la fatigue, une perte de poids due à une diminution de l’appétit, une baisse de la force et une dépression sévère. 

Le traitement de la dépendance aux stéroïdes nécessite souvent une intervention médicale et psychologique pour gérer les symptômes de sevrage et les troubles sous-jacents.

Réglementations des stéroïdes anabolisants 

En France, leur utilisation est strictement réglementée. Ils ne peuvent être prescrits que par des médecins pour des raisons médicales particulières. 

Leur usage à des fins de performance sportive est illégal et interdit par les fédérations sportives. 

Notamment chez les athlètes professionnels et amateurs qui sont soumis à des tests antidopage fréquents. Où tout résultat positif entraine des sanctions sévères, allant de la suspension à la disqualification permanente.

Les alternatives légales aux stéroïdes anabolisants pour augmenter la masse musculaire

Les compléments alimentaires pour la prise de masse

Pour ceux qui cherchent à accroître leur masse musculaire sans les risques associés aux stéroïdes anabolisants, les compléments alimentaires sont une alternative intéressante. 

Voici une liste de compléments alimentaires pour prendre de la masse :

• La créatine : elle est utilisée pour hausser la force et le développement des muscles. Elle aide à augmenter la production d’ATP, l’énergie exploitée par les muscles pour des contractions courtes et intenses. 
• Les protéines en poudre (whey et végétales) : elles aident à soutenir la croissance musculaire en fournissant les acides aminés nécessaires à la synthèse des protéines. 
• Les gainers : il s’agit d’un complément en poudre qui est hautement dosé en glucides et en protéines. Étant très calorique, il est idéal pour les personnes qui ont du mal à prendre du poids.

Ces suppléments sont facilement trouvables en magasins spécialisés ou tout simplement sur internet. Pour profiter pleinement de leurs bienfaits, ils doivent être intégrés à une alimentation équilibrée.

Les techniques d’entraînement pour la masse

En plus des suppléments, un programme d’entrainement bien réalisé et adapté à ton profil peut grandement t’aider dans ta quête de prise de masse. 

Il est important de varier les exercices, les séries et les répétitions pour solliciter les muscles de différentes manières. 

De plus, une programmation bien pensée consiste à planifier des cycles d’entraînement avec des phases de charge et de récupération. Ce qui permet d’éviter le surentraînement et d’optimiser tes gains musculaires. 

L’ajout de techniques comme les supersets, les dropsets et le principe de la surcharge progressive peut également t’aider à stimuler ta croissance musculaire.

Conclusion

Les stéroïdes anabolisants peuvent effectivement augmenter la masse musculaire, mais ils comportent de nombreux risques pour la santé. Entre les effets secondaires physiques et psychologiques, et le risque de dépendance, leur usage n’est pas sans danger.

Heureusement, il existe des alternatives plus sûres, comme les compléments alimentaires et un programme d’entrainement adapté. En choisissant ces méthodes, tu peux atteindre tes objectifs de musculation de manière saine et durable. 

Alors, souviens-toi que la patience et la persévérance sont les clés pour des résultats durables et que la santé doit toujours être une priorité.