Notre test et avis : Créatine Ultimate CRN-5 - Crazy Nutrition
La créatine est l’un des suppléments les plus réputés et testés dans le milieu de la musculation. Sa réputation s’est faite au fur et à mesure des années, mais aussi grâce aux bienfaits positifs qu’elle apporte aux sportifs. De nombreux produits existent sur le marché et notamment la Créatine Ultimate CRN-5, conçue par l’un des géants de l’industrie du fitness.
Aujourd’hui, nous allons tester pour toi l’un des suppléments phare de la gamme de la marque Crazy Nutrition. En démontrant si ce produit répond ou non à tes attentes. Rien ne sera laissé au hasard, car le but est toujours le même ! Te proposer les meilleurs produits du marché et faire de toi un sportif plus accompli ! Alors voici notre test et avis de l’Ultimate CRN-5 !
Présentation rapide de l’Ultimate CRN-5 de Crazy Nutrition
L’Ultimate CRN-5 est la créatine du fabricant Crazy Nutrition, marque emblématique du géant groupe de nutrition sportive Crazy Bulk. Cette créatine en poudre a pour principales caractéristiques d’offrir aux amateurs de fitness :
- Un développement de la force
- Une augmentation de l’énergie
- Une meilleure récupération musculaire
- Une hydratation constante des muscles
La marque Crazy Nutrition rend cela possible avec son complément alimentaire iconique conçu en 5 créatines différentes. Une composition innovante sur le marché qui n’a pour le moment pas été testée chez ses concurrents.
Notre avis en résumé sur la créatine CRN-5 Crazy Nutrition
Tableau des ingrédients présents dans l’Ultimate CRN-5
La composition du produit est révolutionnaire grâce à sa composition en 5 créatines différente, à savoir :
- Créatine monohydrate ;
- Créatine ethyl ester ;
- Créatine hydrochloride (HCL) ;
- Tri-créatine malate ;
- Créatine citrate pyruvate.
Ce qui en fait un complément alimentaire à base de créatine monohydrate très puissant et très qualitatif.
De plus, la formule est riche en minéraux de qualité, ce qui est rare avec ces produits. Si tu veux en savoir plus sur sa composition, voici le tableau complet des ingrédients :
| Ingrédients | Quantité par Portion (11 g) |
|---|---|
| Sodium | 1,25 mg |
| Calcium | 300 mg |
| Potassium | 128 mg |
| Aquamin® Magnesium | 56 mg |
| Creatine Monohydrate | 3,750 mg |
| Créatine HCL | 1000 mg |
| Di-Creatine Malate | 500 mg |
| Tri-Creatine Malate | 500 mg |
| Tri-Creatine Pyruvate | 250 mg |
Note de l’équipe
Quels sont les avantages de l’Ultimate CRN-5 ?
Comme on a pu le voir, la créatine CRN-5 se veut très innovante par sa composition sous 5 types de créatine. Cette composition de ce complément alimentaire vise à multiplier par 5 l’intensité de tes entraînements. Mais ce n’est pas tout, voici les différents avantages proposés par la créatine de Crazy Nutrition :
Augmentation de la Force
Le produit est composé de 5 types de créatines différents. Une composition qui permet d’alimenter tes muscles avec une source inépuisable d’énergie. Cela se traduit alors par une augmentation significative de ta force. Donc l’idéal pour faire des répétitions supplémentaires, de soulever des charges plus lourdes et d’augmenter tes performances sportives.
Maintien de l'Hydratation Musculaire
Le mélange de minéraux de haute qualité vont aider les électrolytes à hydrater tes muscles de façon optimale. Cette hydratation est extrêmement importante pour tes performances à la salle de muscu. En effet, lorsque tes muscles sont bien hydratés, tu peux soulever plus lourd et avoir une meilleure endurance pendant un effort intense.
De quoi maintenir ton énergie sur toute une séance de musculation. Cette hydratation agira également sur ta prise de masse où tu seras d’apparence plus volumineuse.
Alimentation de l'ATP pour une Puissance Intense
C’est le rôle de toute créatine monohydrate qui se respecte ! En effet, la créatine est un élément essentiel dans la production d’adénosine triphosphate (ATP). C’est, la principale source d’énergie de tes cellules musculaires.
En prenant ce produit, tu augmentes tes réserves de créatine dans tes muscles, donc tu développes la disponibilité d’ATP. Pour faire simple, tu vas avoir plus de puissance et une capacité à maintenir plus d’énergie pendant des entraînements intenses.
Amélioration de la Récupération
Après un entraînement de musculation intense, la récupération musculaire est essentielle pour t’éviter des blessures. Et cela influencera également ta croissance musculaire. Étant une créatine de haute qualité, l’Ultimate CRN-5 de Crazy Nutrition accélère la récupération en réduisant les dommages sur les fibres musculaires.
Le tout en diminuant la fatigue et en soutenant la synthèse des protéines. Tu peux alors te remettre plus rapidement de tes séances de muscu et tu seras prêt à affronter la prochaine avec l’engouement nécessaire.
Note de l’équipe
Les 2 saveurs disponibles avec la créatine CRN-5
La gamme de L’Ultimate CRN-5 est peu varié car la marque Crazy Nutrition propose uniquement 2 saveurs pour sa créatine. En effet, l’Ultimate CRN-5 est disponible sous ces deux saveurs :
- Citron et citron vert
- Orange et mangue
Ce manque de saveur peut être mal perçu par les consommateurs des produits du fabricant. Cependant, cela s’explique aussi par le fait que le fabricant a voulu se concentrer sur 2 saveurs bien déterminées et qui plus est, bien travaillées.
En effet, sur le marché des compléments alimentaires, nous voyons trop de marques proposées des multitudes de saveurs pour un seul produit. Aux yeux du consommateur, cela est pertinent, mais cela en dit long sur la qualité du produit. En tout cas, l’Ultimate CRN-5 se veut la plus naturelle possible.
Note de l’équipe
Crazy Nutrition a-t-il réussi le goût de sa créatine CRN-5 ?
Pour notre test, nous avons goûté la saveur citron et citron vert qui est celle qui est la plus recommandée par les utilisateurs de l’Ultimate CRN-5. Dès la première gorgée, nous avons été agréablement surpris par le goût de cette créatine. En effet, nous prenons généralement notre créatine sans goût et autant te dire que ça en devient désagréable après de nombreuses années de consommation de ce type de complément.
De plus, on avait peur d’un arrière-goût chimique, mais ce n’est pas du tout le cas de l’Ultimate CRN-5. Le goût est naturel, comme si l’on buvait un excellent jus de citron sucré bien frais. Car oui, le breuvage se veut sucré mais sans présence de calories.
Note de l’équipe
Le mélange de la créatine CRN-5 est-il à la hauteur ?
Voilà un point extrêmement important pour tous types de compléments alimentaires. D’ailleurs, c’est souvent à cette étape qu’on devient déçu par un produit. Cependant, Crazy Nutrition a frappé fort.
En effet, le fabricant, nous a démontré que la poudre de sa créatine se dissout de manière parfaitement uniforme.
Un produit qui garantit une miscibilité parfaite dans l’eau, sans laisser de résidus ou encore pire… des grumeaux !
En tout cas avec l’Ultimate CRN-5, tu n’auras pas à passer des heures à secouer ton shaker pour obtenir la texture idéale.
Note de l’équipe
Les différents formats disponibles
L’Ultimate CRN-5 est disponible uniquement dans un pot de 330 g. Un conditionnement qui te permettra d’avoir l’équivalent de 30 doses. De quoi te faire un mois complet de créatine.
Malgré cela, c’est selon nous l’inconvénient principal de l’Ultimate CRN-5 qui se veut restreint en termes de conditionnements proposés. En effet, quand nous aimons un produit, nous aimons l’acheter en plus gros pour ne pas à se soucier du ravitaillement ou d’un éventuel manque.
Heureusement, pour répondre à cet inconvénient, la marque Crazy Nutrition propose une formule abonnement (annulable à tout moment) afin d’avoir, chaque mois, son pot de créatine. Si tu veux en savoir plus sur cette formule, nous en disons davantage, plus bas dans notre test.
Note de l’équipe
Les prix et la livraison de la créatine CRN-5 Crazy Nutrition
La marque Crazy Nutrition te propose sa créatine Ultimate CRN-5 sous deux formules de prix :
L’achat Unique
Avec cette formule, le pot de créatine te reviendra à un prix de 59,99 € (soit 1,99 € par dose) et la livraison te sera totalement gratuite en France.
L’abonnement
Crazy Nutrition te propose une formule abonnement qui te permet d’avoir l’Ultimate CRN-5 pour un prix de 41,99 € (soit 2,09 € la dose). Avec elle, tu feras donc 30 % d’économies sur l’ensemble de ta commande ! Et bonne nouvelle, les frais de livraison sont également gratuits depuis la France.
Maintenant, tu te demandes peut-être comment fonctionne l’abonnement ?
Lorsque tu fais ton achat, tu dois indiquer la fréquence de tes entraînements, et Crazy Nutrition te suggère la périodicité idéale pour les livraisons en fonction de ton profil sportif.
Pour illustrer, prenons l’exemple d’un entraînement de musculation quotidien. Avec ton profil, Crazy Nutrition te recommande de recevoir un pot d’Ultimate CRN-5 toutes les 4 semaines. C’est un système remarquable qui garantit que tu ne manqueras jamais de créatine… Ce sont tes muscles qui vont être contents !
Cerise sur le gâteau, tu as la flexibilité d’annuler à tout moment, car il n’y a aucun engagement. Donc si cette créatine t’intéresse, nous te recommandons de l’essayer avec l’option d’abonnement pour économiser 30 % sur le prix standard.
Note de l’équipe
L’efficacité de l’Ultimate CRN-5
Notre expérience par rapport à l’efficacité de l’Ultimate CRN-5 est très positive. En effet, nous avons constaté que nous pouvions soulever des charges plus lourdes, tout en faisant 2 à 3 répétitions en plus pendant nos séries. Notamment sur des exercices comme le développé couché ou encore le squat. Ce qui est plutôt très agréable !
Un autre point positif est la capacité de l’Ultimate CRN-5 à accélérer la récupération après la muscu. En tant que coachs sportifs, nous sollicitons régulièrement nos muscles au maximum. Et ce complément a fait une énorme différence là-dessus !
En effet, nous étions moins fatigués pendant notre semaine de travail et nous avions moins de courbatures ! Cet aspect est fondamental pour repousser nos limites séances après séance.
Au niveau de l’aspect visuel, nous avons gagné en prise de masse. Ceci est l’un des effets sympas de la créatine et l’Ultimate CRN-5 ne déroge pas à la règle. En effet, cette créatine est toute aussi efficace sur ce point !
Note de l’équipe
Les effets secondaires et précautions à prendre
Comme pour toutes les créatines monohydrate présentes sur le marché, il n’y a pas d’effets secondaires si tu l’utilises correctement. Cette règle est valable également si tu ne présentes pas d’antécédents médicaux liés à des insuffisances rénales ou autres types de maladies pouvant être accentuées avec des taux élevés de créatinine dans le sang.
Certains effets négatifs pourraient apparaitre si tu venais à surconsommer le produit ou si ton organisme ne le tolère pas. Les voici :
- Des crampes aux muscles
- Problèmes digestifs
- Déshydratation
- Accentuation des problèmes rénaux
- Rétention d’eau
Donc si tu veux bénéficier des effets positifs (et non négatifs) de l’Ultimate CRN-5, assure-toi respecter les dosages fournis par le fabricant. Enfin, si tu as des doutes sur ton état de santé actuel ou sur la tolérance de ton organisme… Tu peux toujours consulter ton médecin qui te donnera ou non son feu vert.
À qui s’adresse la créatine Ultimate CRN-5 ?
La créatine Ultimate CRN-5 s’adresse à tous les sportifs et notamment les pratiquants de musculation, qu’ils soient débutants ou confirmés. Avec sa combinaison en 5 créatines différentes, elle s’adresse aux sportifs qui veulent de meilleures performances sportives et une récupération optimisée. Donc, si tu te retrouves dans ce profil, alors il se peut que l’Ultimate CRN-5 devienne ta créatine favorite !
Enfin, on préfère insister là-dessus mais si tu as des problèmes rénaux ou autres types d’antécédents médicaux. Il serait préférable de passer ton chemin ou de consulter ton médecin. N’oublie pas que les compléments alimentaires ne sont pas indispensables pour être un sportif accompli. Ils sont uniquement un outil, une aide pour aller plus loin.
Les avis et témoignages des utilisateurs d'Ultimate CRN-5
Pour t’apporter plus d’objectivité, nous avons recensé pour toi une liste d’avis que nous avons trouvé sur le site de la marque. Ces avis ont bien été vérifiés et sont bien évidemment authentiques.
Notre note et avis final sur l’Ultimate CRN-5 de Crazy Nutrition
Autant te dire tout de suite que notre avis est très positif. Et oui, nous pensons vraiment que la créatine Ultimate CRN-5 de Crazy Nutrition est une véritable révolution pour les sportifs. Effectivement, elle offre une combinaison de cinq types de créatine pour décupler les performances sportives.
Pour notre propre expérience, elle a considérablement augmenté notre force et amélioré notre hydratation intramusculaire. Sans oublier qu’elle nous a fourni une endurance plus importante grâce à une augmentation de l’ATP. De plus, elle a clairement accéléré notre récupération après l’effort. Ce qui nous a permis de réduire globalement l’effet de fatigue et favoriser la croissance de nos muscles (sympa pour la prise de masse).
Au niveau des saveurs, le goût citron et citron vert que nous avons testé est délicieux. D’ailleurs, nous avons aimé le fait qu’il n’y a pas d’arrière-goût chimique et que la poudre se mélange parfaitement dans notre shaker. Le tout pour donner une texture parfaite mais surtout agréable à boire !
Le seul point négatif que nous avons noté est le nombre limité de formats et de saveurs disponibles. Malgré cela, la marque Crazy Nutrition a su répondre positivement à ce frein grâce à sa formule astucieuse d’abonnement. Ce qui offre une solution vraiment sympa pour ne jamais être à court de créatine et d’enlever une certaine “charge mentale”.
Pour couronner le tout, nous avons constaté une amélioration significative de nos performances sans effets secondaires, faisant de l’Ultimate CRN-5 un excellent choix pour les adeptes de musculation.
FAQ
Peut-on consommer la CRN-5 en étant végan ?
Oui bien sûr, ce produit a été conçu sans matières premières animales
Quel est le dosage idéal de la CRN-5 ?
Nous te conseillons de suivre les recommandations du fabricant, à savoir une dose de 11 g.
Avec quoi mélanger la CRN-5 ?
Étant une créatine aromatisée, nous te conseillons de la prendre avec de l’eau. Pour un mélange et un goût idéal, tu peux mélanger le produit dans 50 cl d’eau.
Où acheter la CRN-5 ?
Comme pour tous les produits de Crazy Nutrition, tu dois passer automatiquement par leur site. Contrairement à d’autres produits, celui-ci n’est pas disponible sur des sites comme Amazon. En effet, la marque préfère garder l’exclusivité et le contrôle des ventes.
Y a-t-il des frais non divulgués dans la formule d'abonnement ?
Non, tu ne risques aucun frais supplémentaires en choisissant la formule abonnement. Au contraire, celle-ci se veut avantageuse pour l’acheteur car elle est sans engagement. Pour couronner le tout, le fabricant propose même une garantie de 60 jours pour te rembourser la totalité de ton article si tu n’es pas satisfait du produit.
