Notre test et avis sur l'Intensive Pre-Train de Crazy Nutrition
Lorsqu’il s’agit d’amplifier nos séances de musculation, nous cherchons tous la formule magique. C’est à ce moment précis que la plupart d’entre nous vont se tourner vers les pre-workout.
Et parmi eux, on y retrouve l’Intensive Pre-Train de Crazy Nutrition. Un booster de référence qui promet de répondre à cette quête du “plus d’énergie” pour des trainings toujours plus intenses. Mais tient-il vraiment ses promesses ? Est-il véritablement efficace ? C’est ce que nous allons découvrir dans notre test complet !
Présentation rapide de l’Intensive Pre train de Crazy Nutrition
L’Intensive Pre-Train est le pre-workout de Crazy Nutrition, marque faisant partie du groupe mondialement connu, à savoir Crazy Bulk. Ce booster vise à offrir aux athlètes, qu’ils soient amateurs ou professionnels :
- Une énergie décuplée,
- Une concentration aiguisée,
- Des performances exceptionnelles.
C’est avec une combinaison de 19 ingrédients naturels, que l’Intensive Pre-Train garantit une énergie explosive sans tremblements, une forte concentration et des séances de musculation intensives.
Notre avis en résumé sur l'Intensive Pre-Train de Crazy Nutrition
Notre avis de l'Intensive Pre-Train de Crazy Nutrition en vidéo
Quels sont les avantages de l’Intensive Pre-train ?
L’Intensive Pre-train de Crazy Nutrition, doté d’une formule révolutionnaire, est rapidement devenu un incontournable pour les athlètes et les amateurs de fitness. C’est grâce à sa capacité à offrir des performances optimales lors de chaque séance d’entraînement. Découvrons ensemble ses avantages majeurs.
Plus d’énergie pendant les entrainements
Grâce à un mélange unique de 19 ingrédients naturels, l’Intensive Pre-train promet une énergie explosive sans les tremblements couramment associés à d’autres produits énergétiques.
La combinaison de la niacine, de la thiamine, de la vitamine B12 et de l’ingrédient breveté En-Xtra® offre un soutien exceptionnel pour lutter contre la fatigue. De plus, l’association de la caféine et d’En-Xtra® assure une augmentation douce de l’énergie, permettant aux athlètes de s’entraîner avec une motivation plus importante, même durant les jours les plus éprouvants.
Améliore la concentration
Il est important pour un athlète de rester concentré pendant ses entraînements de muscu. L’Intensive Pre-train n’est pas seulement un booster d’énergie. Il a été conçu pour améliorer la concentration. Avec des ingrédients spécifiquement sélectionnés pour renforcer la concentration, comme la L-Tyrosine qui aide à équilibrer l’humeur et à réduire le stress, tu peux t’attendre à une concentration aiguisée à chaque séance.
Une meilleure congestion musculaire
Pour ceux qui cherchent à améliorer la construction musculaire, l’Intensive Pre-train est un allié de choix. La Citrulline Malate 2:1, un acide aminé clé, améliore le flux sanguin et favorise à la congestion musculaire. De plus, la Bétaïne Anhydre, un composé naturel trouvé dans les betteraves, aide à l’hydratation des muscles. L’idéal pour pousser des charges plus lourdes à la salle de sport.
Augmente l’endurance
L’endurance est un élément fondamental pour des séances d’entraînement prolongées et productives. L’Intensive Pre-train stimule l’endurance grâce à des ingrédients comme la L-Arginine et la Beta-Alanine. Ces composants aident à réduire la fatigue musculaire en atténuant l’accumulation d’acide lactique. De plus, avec l’ajout de la L-Taurine, un acide aminé d’origine naturelle, tu peux également attendre une augmentation de l’énergie, une meilleure concentration, et une endurance optimisée.
Liste des ingrédients présents dans l’intensive Pre-Train
Vitamines
L’intensive Pre-Train est composé de 8 vitamines essentielles pour le sportif. Voici le détail de ces vitamines :
Vitamine C
Très réputée, la vitamine C est essentielle pour le maintien d’un système immunitaire robuste. La vitamine C est aussi connue pour soutenir la formation de collagène. Favorisant une meilleure guérison des blessures. Elle est également un antioxydant puissant qui combat les radicaux libres produits pendant un exercice intense.
Vitamine B6
La vitamine B6, joue un rôle important dans le métabolisme des protéines et des acides aminés. Elle aussi à améliorer la récupération musculaire après l’exercice.
Acide pantothénique
La vitamine B5 (Acide pantothénique) va t’apporter un niveau supérieur d’énergie lors des entrainements. Elle est donc vitale pour les athlètes qui cherchent à maximiser leurs performances sportives.
Vitamine B1 (Thiamine)
La Thiamine ou Vitamine B1 aide à décomposer et à libérer de l’énergie à partir des aliments. Ce qui est essentiel pour la vitalité et la performance sportive.
Biotine
La biotine joue un rôle clé dans le maintien de la santé des cheveux, de la peau et des ongles, en plus de ses fonctions métaboliques. Elle fonctionne en synergie avec la vitamine B5.
Niacine
La vitamine B5 (Acide pantothénique) va t’apporter un niveau supérieur d’énergie lors des entrainements. Elle est donc vitale pour les athlètes qui cherchent à maximiser leurs performances sportives.
Riboflavine
La Thiamine ou Vitamine B1 aide à décomposer et à libérer de l’énergie à partir des aliments. Ce qui est essentiel pour la vitalité et la performance sportive.
Acide folique
La biotine joue un rôle clé dans le maintien de la santé des cheveux, de la peau et des ongles, en plus de ses fonctions métaboliques. Elle fonctionne en synergie avec la vitamine B5.
Citrulline malate
La citruline de malate est un acide aminé qui est régulièrement utilisé dans le sport et surtout dans les boosters. Il améliore le flux sanguin et favorise le transport des nutriments dans les fibres musculaires. De plus, cet acide aminé apporte aussi une meilleure construction musculaire mais aussi de meilleures performances sportives.
Fer
Le fer est un minéral essentiel qui joue un rôle dans le transport de l’oxygène vers les muscles. Grâce à lui, tu auras plus d’énergie et indirectement, une meilleure endurance.
Bétaïne anhydre
Elle est naturellement présente dans les betteraves et améliore l’hydratation musculaire. Ce qui te permettra d’avoir plus de force, donc de meilleures performances sportives.
Bêta-alanine
Le précurseur de la carnosine est l’acide aminé bêta-alanine. La carnosine est plus simplement présente dans les fibres musculaires de type 2. Ces fibres sont utilisées dans les exercices intenses et explosifs qui entraînent la croissance musculaire la plus rapide. La bêta alanine produira plus de carnosine, qui sera utilisée comme tampon intracellulaire pour réduire l’acidité musculaire et permettre des entraînements plus intenses. Les petits picotements que tu ressens après la prise du booster sont causés par la bêta alanine, mais ne t’inquiètes pas, c’est normal !
Arginine (AKG 2:1)
L’arginine stimule la production d’oxyde nitrique. Elle favorise une meilleure circulation sanguine, essentielle pour la livraison d’éléments nutritifs aux muscles. Ce qui te permet de faire des efforts plus intenses lors de tes exercices de muscu. Il sera alors nécessaire d’attendre 30 à 60 minutes pour constater les effets puissants de la prise. Avec l’AKG 2:1, tu auras une congestion impressionnante.
Taurine
On connait tous la taurine grâce à la célèbre boisson énergisants Red Bull. Cet acide aminé d’origine naturelle renforce l’énergie, la concentration et l’endurance. Paradoxalement, elle permet de relaxer ton cerveau, aidant même au sommeil.
Tyrosine
La tyrosine est utile pour équilibrer l’humeur et améliorer la concentration. En particulier lors des séances d’entraînement intenses. On connait tous ce coup de barre à la fin de la muscu. Mais avec la Tyrosine, tu resteras focus du début à la fin de ta séance.
Glucuronolactone
C’est un stimulant et un composant chimique qui peut augmenter la force et l’énergie. Souvent présent dans les boissons énergétiques, il donne un coup de fouet !
Caféine
La caféine est un stimulant bien connu et ce n’est pas pour rien. En effet, elle augmente l’énergie et la concentration. Ce qui permet d’avoir des entraînements de musculation intenses. Avec une bonne dose de caféine, tu seras focus à 100% sur ta séance de muscu.
Phénylalanine
Notre organisme a besoin de la phénylalanine, un des neuf acides aminés, pour être en bonne santé et produire des protéines. Elle va t’aider à améliorer ton humeur, ton énergie et te permettra d’être plus concentré.
KSM 66 (ashwagandha)
L’ashwagandha est une plante adaptogène qui s’adapte à ton corps en régulant ton système nerveux et ton niveau d’énergie. Elle réduira ta fatigue, tout en étant antistress. Plutôt pratique pour baisser ton taux de cortisol.
Glycérol monostearate
Cette molécule chimique permet à l’intensive pre-train de se mélanger parfaitement.
Biopérine
C’est un extrait de poivre noir, d’où son petit goût piquant. Elle peut améliorer l’absorption et la biodisponibilité des autres ingrédients. Ce qui permet au pre-workout d’être encore plus efficace.
En-extra (alpha galanga)
C’est une plante qui est riche en antioxydants et qui serait anti-inflammatoire. Ce qui serait bénéfique pour le bon fonctionnement de ton cerveau.
Quelles sont les différentes saveurs de l'Intensive Pre-Train ?
Le fabricant a fait le choix de sortir son booster avec peu de saveurs disponibles. Ce choix peut surprendre mais il s’explique. En effet, Crazy Nutrition a préféré sortir son pre-workout en 3 saveurs qui ont toutes été testées et approuvées par son public. Contrairement à certaines marques qui proposent un produit en 20 ou 30 saveurs différentes mais qui sont loin d’être savoureux.
Voici les 3 saveurs différentes où tu trouveras l’intensive Pre-Train :
- Pomme verte
- Punch aux fruits
- Framboise bleue
L'intensive Pre-Train de Crazy Nutrition a-t-il un bon goût ?
De notre côté, nous avons testé l’intensive Pre-train saveur framboise bleue et il faut avouer que c’est une vraie réussite. En effet, beaucoup de pre-workout sur le marché de l’alimentation sportive ont un goût très acide voire chimique. Ce n’est pas du tout le cas de celui de Crazy Nutrition.
D’ailleurs, nous avons pris beaucoup de plaisir à le déguster, ce qui est rare avec les boosters, tu peux nous croire…
Au premier abord, on pourrait croire que la couleur bleue est issue d’un colorant chimique mauvais pour la santé. À notre grande surprise, ce booster ne contient aucun colorant, ce qui est vraiment appréciable !
Le mélange
L’un des grands fléaux des compléments alimentaires en poudre vient des grumeaux que l’on retrouve dans notre shaker. Cela vient généralement suite à un produit qui se mélange mal, donc qui a été mal étudié par le fabricant.
Concernant l’Intensive Pre-Train, nous l’avons testé dans 350 ml d’eau et la miscibilité y est parfaite ! Pour obtenir ce résultat, nous n’avons pas eu besoin de secouer notre shaker pendant 10 minutes. Au contraire, il nous a suffi d’un shaker, d’une scoop, de l’eau et de quelques secondes de mélange !
Une nouvelle fois, l’intensive Pre-Train marque un point très important. Ce qui le démarque de ses principaux concurrents sur le marché des boosters.
Les différents formats disponibles
L’intensive Pre-Train est disponible uniquement en pot de 600g. Ce qui représente environ 30 portions. Disons qu’avec format, tu pourras tenir l’équivalent de 20 à 22 séances de musculation.
C’est selon nous le gros point négatif de l’Intensive Pre-Train car il ne laisse pas la possibilité aux consommateurs de l’acheter en grosse quantité.
Par ce fait, nous sommes contraints de passer commande tous les mois. Ce qui n’arriverait pas avec un conditionnement plus important.
Cependant, pour répondre à cela, Crazy Nutrition a eu la merveilleuse idée de proposer une formule à l’abonnement. Nous détaillons cette formule plus bas dans notre test et avis !
L’efficacité du pre-workout Intensive Pre-Train
Ok c’est le moment qui t’intéresse le plus : L’Intensive Pre-Train est-il vraiment efficace ? En effet, c’est super d’avoir un produit complet mais ce qu’on souhaite ce sont des effets sur nos performances.
Donc oui, l’Intensive Pre-Train est terriblement efficace ! Comme recommandé par le fabricant, nous le prenons 30 min avant notre séance de musculation. Après ces 30 minutes on se sent plein d’énergie, prêts à en découdre avec les barres ! Nos séances sont très intenses, cela décuple notre plaisir à la salle. On a même vu des progrès sur nos charges maximales en développé couché et en squat.
Au niveau des éventuels effets indésirables, nous avons eu de légers picotements avec la Bêta-alanine, ce qui est tout à fait logique mais rien d’alarmant. En tout cas, nous n’avons eu aucunes nausées, de troubles digestifs ou de palpitation avec la caféine.
À vrai dire, nous réagissons plutôt bien aux boosters donc si c’est ton premier, fait tout de même attention. On te conseille de prendre des doses plus légères pour commencer afin d’habituer ton organisme. Si tu es habitué, tu ne devrais pas avoir de souci avec ce produit.
Le prix et la livraison
La marque Crazy Nutrition te propose son Intensive Pre-Train via deux catégories de prix :
L’achat Unique
Avec cette formule, le pre-workout te reviendra à 64,99 € (soit 2,16 € par dose) et la livraison est gratuite en France.
L'abonnement
Crazy Nutrition te propose une formule abonnement qui te permet d’avoir l’Intensive Pre-Train pour 45,49 € (soit 1,51 € la dose). Avec elle, tu feras donc 30 % d’économies sur ta commande ! Pour la livraison, c’est également gratuit pour la France !
Mais comment fonctionne l’abonnement ?
Lors de l’achat, il te suffit d’enter ton rythme d’entrainement et Crazy Nutrition te propose la récurrence des envois qui correspond le mieux à ton profil.
Pour te donner un exemple, nous nous entrainons tous les jours. Avec notre profil, Crazy Nutrition nous propose de nous envoyer un Intensive Pre-Train toutes les 5 semaines. Un système incroyable qui nous permet de ne jamais être à court d’énergie !
Pour couronner le tout, tu peux l’annuler à tout moment car l’offre est sans engagement. Donc si ce booster t’intéresse, nous te conseillons de le tester via la formule abonnement pour économiser 30% sur le prix initial.
Les effets secondaires du pre-workout et précautions à prendre
Certains utilisateurs peuvent éprouver des effets indésirables tels que des palpitations cardiaques, des troubles du sommeil ou une surexcitation. Ces symptômes sont souvent dus à la caféine, un ingrédient courant dans de nombreux pre-workout.
Heureusement, l’Intensive Pre-Train a été créé pour augmenter l’énergie sans les effets secondaires associés aux hauts niveaux de caféine, grâce à l’ingrédient breveté En-Xtra®. Toutefois, il est toujours conseillé de commencer par une dose plus faible pour évaluer la tolérance de ton corps.
À qui s’adresse l’Intensive Pre-Train ?
L’Intensive Pre-Train de Crazy Nutrition est conçu pour les athlètes de tous niveaux, des débutants aux professionnels. Avec ses 19 ingrédients naturels, ce produit s’adresse à ceux qui cherchent à avoir une énergie explosive, sans tremblements, améliorer la concentration, et maximiser leurs performances à chaque séance d’entraînement.
Les ingrédients tels que la L-Tyrosine, la L-Arginine, et la Citrulline Malate 2:1 offrent des avantages spécifiques pour stimuler l’endurance et la performance. Ce qui en fait un excellent choix pour ceux qui cherchent à repousser leurs limites à la salle de sport.
Notre note finale sur l’intensive Pre-train de Crazy Nutrition
Après avoir analysé en détail l’Intensive Pre-Train de Crazy Nutrition, il est clair que ce produit se distingue par son mélange unique d’ingrédients naturels. En-Xtra®, par exemple, offre une solution innovante pour fournir de l’énergie sans les méfaits associés à la caféine.
De notre côté, il fait partie clairement de nos compléments alimentaires favoris et prend une place importante dans notre quotidien de sportif. Nous l’utilisons pour toutes nos séances qui nécessitent un effort plus important.
Nous donnons à l’Intensive Pre-Train de Crazy Nutrition une note solide pour sa formulation innovante, ses bénéfices sur les performances et son engagement à utiliser des ingrédients naturels.
