Whey Optimum Nutrition Avis : Que vaut la Gold Standard ?
La Gold Standard 100 % Whey est une protéine en poudre iconique dans les salles de fitness. Un produit qui a permis à la marque Optimum Nutrition de se hisser parmi les leaders du marché de l’alimentation sportive. Aujourd’hui, nous te dévoilons notre test ainsi que notre avis sur la Whey d’Optimum Nutrition.
Présentation de la Gold Standard 100% Whey d'Optimum Nutrition
Depuis une dizaine d’années, la Gold Standard 100 % Whey d’Optimum Nutrition est la protéine en poudre la plus vendue et reconnue dans l’univers de la musculation. Ce constat se veut rassurant pour le consommateur car cela justifie de la qualité du produit. Rien que sur Amazon, il y a plus de 170 000 évolutions à l’heure à laquelle nous écrivons cet article.
Comme toutes les whey, la Gold Standard 100 % est un complément alimentaire qui permet un apport en protéines optimal tout au long de la journée. Pour cela, Optimum Nutrition conseille de prendre un shaker après l’entrainement de musculation ou lors des collations par exemple.
À qui s’adresse la Gold Standard 100% Whey d'Optimum Nutrition
Ce produit est destiné en grande majorité aux sportifs et plus précisément les pratiquants de musculation qui souhaitent compléter leur apport en protéines. Pour être plus précis, cette whey cible parfaitement les sportifs qui ont des objectifs de prise de masse musculaire ou de sèche.
Cependant, la Gold Standard 100% whey est une protéine de lactosérum. Ce qui signifie qu’elle ne conviendra pas aux personnes véganes ou très intolérantes au lactose. Étant majoritairement fabriquée avec de la whey isolat, les intolérants au lactose pourraient la consommer, mais il vaut mieux rester vigilant.
La composition de la Whey Optimum Nutrition est-elle complète ?
Contrairement à la plupart des protéines en poudre accessible sur le marché, la Gold Standard 100 % est composée de 3 types de whey différents :
- La whey isolat (en majorité)
- La whey hydrolysée,
- La whey concentrée.
C’est composition unique permet à cette whey de lactosérum d’avoir un taux de protéine de 80 % et une vitesse d’absorption très rapide par l’organisme. C’est simple, dans un shaker tu auras les apports suivants :
- 24 g de protéines.
- 5,5 g de BCAA (acides aminés à chaine ramifiés).
- 4 g de glutamine (acide aminé le plus présent dans les muscles).
Ces différents apports vont permettre à ton corps de mieux synthétiser les protéines. Donc indirectement, améliorer tes performances sportives, développer tes muscles et optimiser ta récupération musculaire.
Les valeurs nutritionnelles de la Whey Gold Standard
Au niveau de ses valeurs nutritives, la Gold Standard 100 % Whey se veut très complète et peu calorique. En effet, pour une dose de 31 g, tu auras :
- 24 g de protéines.
- 1,3 g de glucides (dont 0,7 g de sucres).
- 1,4 g de lipides.
- 116 calories (kcal).
Comme tu peux le constater, ce supplément alimentaire correspond aussi bien à un objectif de prise de masse musculaire, que de sèche. Il est donc très polyvalent et peut être consommé tout au long de l’année.
Les différents formats à ta disposition avec le Whey Gold Standard
Ce qui est intéressant avec ce produit, c’est qu’il se décline en plusieurs formats. Tout dépendra chez quel commerçant tu achèteras le produit, mais généralement, on y retrouve 5 formats différents :
- 300 g, soit environ 10 shakers.
- 450 g, soit environ 14 shakers.
- 900 g, soit environ 29 shakers.
- 2,25 kg, soit environ 72 shakers.
- 4,53 kg, soit environ 146 shakers.
Bien évidemment, plus tu achèteras en gros, plus tu seras gagnant sur le coût de revient d’une dose. En tout cas, si ton objectif pour le moment est de tester le produit, on te conseille de te diriger vers un petit format. Si la whey te convient, tu pourras ensuite passer sur un plus gros pour faire plus d’économies.
La Whey Optimum Nutrition et ses différentes saveurs
L’un des gros avantages de ce produit iconique est sa déclinaison en plusieurs saveurs. Effectivement, la marque Optimum Nutrition a fait le pari de proposer à ses clients sa formule secrète en énormément de saveurs. Ce qui est assez rare chez les références phares des concurrents du fitness.
C’est simple, la Gold Standard 100% Whey est représentée sous 16 arômes différents, à savoir :
- Non aromatisée (pratique pour la pâtisserie)
- Menthe Chocolat
- Caramel Crémeux
- Double Rich-chocolat
- Chocolat Beurre de Cacahuète
- Chocolat Noisette
- Chocolat au Lait
- Cookie & Cream
- Banana Cream
- Chocolat Blanc Framboise
- Fraise
- Vanille Ice Cream
- Vanille
- Crème glacée à la vanille
- Banane
- Vanille Française
Finalement, avec ce produit, il y en a pour tous les goûts. Ce qui permet aussi de varier les plaisirs et de ne pas se lasser d’un arôme. Et, toi alors ? lequel t’intéresse ?
Le goût de la Whey Gold Standard est-il au rendez-vous ?
Pour notre test nous sommes partis sur le goût “Double Rich-chocolat” qui est un grand classique de la gamme. Nous avons été agréablement surpris car le goût est très naturel en bouche. En effet, nous n’avons à aucun moment ressenti cet arrière-goût chimique qu’on peut retrouver chez des produits concurrents.
Si tu es régulièrement écœuré par ta protéine en poudre, tu ne le seras plus jamais avec ce produit. De plus, avec ses nombreuses saveurs disponibles, la Gold Standard 100% Whey saura ravir tous les sportifs.
La Whey Optimum Nutrition se mélange-t-elle bien ?
Le gros problème d’une whey peut venir des grumeaux qui se créaient suite au mélange dans un shaker. Heureusement, ce n’est pas du tout le cas pour la Gold Standard d’Optimum Nutrition.
La miscibilité de cette whey de lactosérum est parfaite et ne nous a pas causé de souci lors de notre premier test. De plus, la texture une fois mélangée à de l’eau (ou du lait) est fine et très agréable à boire.
Le prix : Une whey de qualité accessible ?
Étant donné qu’Optimum Nutrition propose des formats différents, les prix le sont aussi. En effet, à l’heure où nous écrivons cet article, les prix vont de 18 € à 140 €. Malgré ces prix variants, plus tu vas acheter en gros, plus tu seras rentable sur le prix d’une dose. Voici à quoi t’attendre en fonction du format que tu prendras :
- 300 g – 18 € : environ, 1,86 € pour un shaker
- 450 g – 24 € : environ, 1,65 € pour un shaker
- 900 g – 41 € : environ, 1,41 € pour un shaker
- 2,25 kg – 79 € : environ, 1,09 € pour un shaker
- 4,53 kg – 140 € : environ, 0,95 € pour un shaker
Notre avis global sur la Whey Optimum Nutrition
Comme tu as pu le constater à travers notre article, notre avis sur cette whey est très positif. En effet, elle regroupe toutes les caractéristiques idéales d’une excellente protéine en poudre de lactosérum. Ce supplément se veut excellent au niveau du goût mais aussi sur celui de la dilution. De plus, sa composition en 3 protéines différentes (isolat, hydrolysée et concentrée) lui permet d’être très digeste par l’organisme. Un avantage énorme par rapport aux produits concurrents qui sont parfois pénibles à digérer.
Au niveau de ses valeurs nutritives, cette protéine de lactosérum est très complète et polyvalente. Dans un premier temps elle va apporter rapidement beaucoup de protéines aux fibres musculaires (24 g dans une dose). Ensuite, elle se veut riche en glutamine et en BCAA. Ces acides aminés vont te permettre de synthétiser plus efficacement les protéines sur tes muscles et améliorer ta récupération.
Gros point positif à la marque Optimum Nutrition qui a également pensé à concevoir son produit iconique sous différents formats et différentes saveurs. Ce qui permettra à chaque sportif de se retrouver dans ses préférences de consommation.
Finalement, il n’y a pas de fumée sans feu… C’est pour toutes ces raisons que la Gold Standard 100% whey est la protéine en poudre la plus vendue du monde. Et ça, depuis plus de 10 ans ! Alors si tu cherches un produit extrêmement qualitatif, savoureux et polyvalent, tu peux te jeter dessus les yeux fermés.
